Als ich anfing, die koreanische Hautpflege zu entdecken, sind mir in den Empfehlungen von Experten immer wieder zwei Inhaltsstoffe begegnet – Niacinamid und Vitamin C. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass beide unglaublich wirksam sind, aber auf unterschiedliche Weise wirken. Die Frage, die mir oft gestellt wird, lautet: „Welches sollte ich wählen – Niacinamid oder Vitamin C?“ Die Wahrheit ist, du musst dich nicht entscheiden. Es kommt nur darauf an, wie du sie verwendest und kombinierst.
Niacinamid – der universelle Balancer
Niacinamid (Vitamin B3) ist einer der vielseitigsten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Meiner Erfahrung nach wirkt es Wunder bei verschiedenen Hauttypen – von fettiger und zu Akne neigender bis hin zu empfindlicher und zu Rötungen neigender Haut. Es reguliert die Talgproduktion, verfeinert die Poren, stärkt die Hautbarriere und beruhigt Entzündungen.
Wenn sich deine Haut oft gereizt oder unausgeglichen anfühlt, wirkt Niacinamid wie eine sanfte Therapie, die das Gleichgewicht wiederherstellt.
Meine liebsten Niacinamid-Produkte:
- Beauty of Joseon Glow Serum – kombiniert Niacinamid mit Propolis, ideal zur Aufhellung fahler Haut und zur Beruhigung von Irritationen.
- Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+ – eine leichte Sonnencreme mit Niacinamid und Reisextrakten. Sie spendet Feuchtigkeit, schützt und fühlt sich wunderbar angenehm auf der Haut an.
- Numbuzin No.3 Super Glowing Essence Toner – eine Hybridformel aus Essenz und Toner, vollgepackt mit Niacinamid und fermentierten Extrakten für den berühmten „Glass Skin“-Glow.
- AXIS-Y Dark Spot Correcting Glow Serum – ein weltweiter Bestseller mit 5 % Niacinamid, der dunkle Flecken und ungleichmäßigen Hautton sichtbar reduziert.
- Dr. Different Vitalift-A Eye & Neck Cream – eine spezielle Pflege mit Niacinamid und Retinoiden für empfindliche Augen- und Halspartien, die feine Linien mit der Zeit glättet.
Vitamin C – die antioxidative Kraftquelle
Vitamin C ist wie ein Spotlicht für die Haut. Immer wenn ich ein Vitamin-C-Serum verwende, ist der Glow fast sofort sichtbar. Es hellt Pigmentflecken auf, stimuliert die Kollagenproduktion und bietet starken antioxidativen Schutz vor freien Radikalen.
Der Schlüssel liegt darin, eine stabile Formel zu wählen, die zu deiner Hauttoleranz passt. Einige Formen von Vitamin C können anfangs stark wirken, aber moderne koreanische Hautpflege hat Wege gefunden, sie sanft und dennoch effektiv zu machen.
Empfohlene Vitamin-C-Produkte:
- COSRX The Vitamin C 13 Serum – ein großartiges Einstiegsserum mit 13 % Vitamin C, das die Elastizität verbessert und dunkle Flecken reduziert.
- Missha Vita C Plus Ampoule – kombiniert Vitamin C mit Kollagen und Hyaluronsäure für eine straffende und aufhellende Wirkung, ideal für reife Haut.
- Serumeco Vitamin C Serum – eine sanfte Option für empfindliche Haut, die Strahlkraft verleiht, ohne zu reizen.
- Byeolee Vitamin C Powder – ein innovatives Pulver aus reinem Vitamin C, das du in deine Lieblingscreme oder dein Serum mischen kannst, um eine personalisierte Routine zu schaffen.
- Cuskin Vitamin U Sun Serum SPF50+ – eine Sonnenpflege mit Vitamin C und Vitamin U, die schützt und gleichzeitig den Hautton ausgleicht.
Können Niacinamid und Vitamin C kombiniert werden?
Ein verbreiteter Mythos besagt, dass sich diese beiden Inhaltsstoffe gegenseitig aufheben. Das traf auf ältere, instabile Formulierungen zu, aber moderne koreanische Hautpflege hat das Gegenteil bewiesen. Heute ermöglichen stabile Formeln, dass sie wunderbar zusammenwirken.
Ich persönlich verwende Vitamin C morgens für antioxidativen Schutz und Glow und Niacinamid abends zur Beruhigung und Reparatur. Wenn deine Haut empfindlich ist, beginne damit, sie abwechselnd jeden zweiten Tag zu verwenden. Richtig kombiniert sind sie ein Traumteam für strahlende, gesunde Haut.
Fazit
Die Entscheidung zwischen Niacinamid und Vitamin C ist keine Frage von „entweder oder“. Beide spielen eine einzigartige und unverzichtbare Rolle in einer ausgewogenen Hautpflegeroutine. Koreanische Kosmetik macht es einfach, von ihren Vorteilen zu profitieren – mit sanften, innovativen und wirksamen Produkten.
Wenn dein Hauptanliegen Balance und Reizung ist – beginne mit Niacinamid. Wenn du Strahlkraft und Kontrolle über Pigmentierung suchst – ist Vitamin C dein Verbündeter. Und wenn du bereit für fortgeschrittene Pflege bist – kombiniere sie strategisch und genieße die Verwandlung.
