Mythe #1 : « La routine en 10 étapes est obligatoire »
Réalité : Les étapes sont des modules optionnels ; les besoins de la peau varient selon la saison et le mode de vie.
Conseils d’experts :
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Commencez avec une base de 3 étapes (nettoyer → hydrater → SPF).
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Ajoutez des modules uniquement avec des objectifs clairs (ex. niacinamide pour les taches, rétinoïde pour la texture).
Mythe #2 : « Plus de produits = meilleurs résultats »
Réalité : Trop de couches peuvent irriter ou pelucher.
Conseils d’experts :
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Limitez à 4–6 couches le soir ; alternez les actifs selon les nuits (« skin cycling »).
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En cas d’irritation, revenez aux soins barrière (humectant + crème aux céramides) pendant une semaine.
Mythe #3 : « Pas besoin de SPF à l’intérieur »
Réalité : Les UVA traversent les vitres ; l’exposition cumulative vieillit la peau.
Conseils d’experts :
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Portez un SPF tous les jours ; si vous êtes devant un écran, privilégiez des formules avec antioxydants contre la lumière bleue.
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Réappliquez si vous êtes près d’une fenêtre ensoleillée.
Mythe #4 : « Les masques de nuit sont un gadget »
Réalité : Ils renforcent la réparation nocturne en limitant la perte d’eau et en diffusant lentement les actifs.
Conseils d’experts :
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Utilisez-les 2–3×/semaine en dernière étape sur le sérum ; évitez après des acides/rétinoïdes forts si peau sensible.
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Choisissez des formules riches en glycérine/tréhalose/céramides pour soutenir la barrière cutanée.
Mythe #5 : « La K-beauty évite le rétinol et les acides »
Réalité : De nombreuses formules coréennes utilisent des rétinoïdes doux et des concentrations maîtrisées d’AHA/BHA.
Conseils d’experts :
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Plan débutant : acides 1–2×/semaine ; rétinoïde 2–3×/semaine les nuits alternées.
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Tamponnez le rétinoïde avec une crème légère si picotements ou desquamation.
Conclusion : Flexibilité + constance = résultats durables.
