Mítosz #1: „A 10 lépéses rutin kötelező”
Valóság: A lépések opcionális modulok; a bőr igényei az évszak és az életmód szerint változnak.
Szakértői tippek:
-
Kezdd egy 3 lépéses alaprendszerrel (tisztítás → hidratálás → SPF).
-
Csak egyértelmű célok esetén adj hozzá modulokat (pl. niacinamid foltokra, retinoid textúrára).
Mítosz #2: „Több termék = jobb eredmény”
Valóság: Túl sok réteg irritációt vagy hámlást okozhat.
Szakértői tippek:
-
Korlátozd 4–6 rétegre éjszakánként; a hatóanyagokat váltakozó napokon használd („skin cycling”).
-
Ha irritáció jelentkezik, térj vissza a barrierápoláshoz (humektáns + ceramidos krém) egy hétre.
Mítosz #3: „Beltéren nincs szükség SPF-re”
Valóság: Az UVA sugarak áthatolnak az ablakokon; a folyamatos expozíció öregíti a bőrt.
Szakértői tippek:
-
Viselj SPF-et minden nap; ha képernyő előtt dolgozol, válassz antioxidánsokat tartalmazó formulákat a látható fény elleni védelemhez.
-
Alkalmazd újra, ha napos ablak mellett ülsz.
Mítosz #4: „Az éjszakai maszkok csak reklámfogások”
Valóság: Javítják az éjszakai regenerációt, csökkentik a vízveszteséget és fokozatosan adagolják a hatóanyagokat.
Szakértői tippek:
-
Használd heti 2–3× utolsó lépésként a szérum fölött; érzékeny bőr esetén kerüld erős savak/retinoidok után.
-
Válassz glicerinben, trehalózban és ceramidokban gazdag formulákat a barrier támogatására.
Mítosz #5: „A K-beauty kerüli a retinolt és a savakat”
Valóság: Sok koreai formula enyhe retinoidokat és kontrollált AHA/BHA koncentrációkat használ.
Szakértői tippek:
-
Kezdőknek: savak 1–2×/hét; retinoid 2–3×/hét váltakozó napokon.
-
Ha hámlás vagy égő érzés jelentkezik, a retinoidot kend be könnyű hidratálóval.
Összegzés: Rugalmasság + következetesség = tartós eredmények.
